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BODYVIVE

Mardi Jeudi
9h30 – 18h00 12h30

Découvrez le planning

Le BODYVIVE est le programme de fitness collectif à faible impact

Il vous permet de choisir l’intensité de votre effort. A l’aide de VIVE ball et de VIVE tubes , vous êtes guidé pas à pas à travers le cours par un instructeur compétent, au rythme d’une musique enjouée et stimulante. Vous terminez ce programme profondément revigoré et pétillant d’énergie.

BIENFAITS DU BODYVIVE

  • Amélioration de la force musculaire et de l’endurance
  • Augmentation de la capacité cardiovasculaire
  • Amélioration de la souplesse et de l’amplitude de vos mouvements
  • Amélioration de l’agilité et de l’équilibre
  • Amélioration de la posture
  • Perte de poids grâce à une consommation accrue de calories
  • Réduction du risque de dégénérescence osseuse et articulaire
  • Bien-être général

 

MA CONDITION PHYSIQUE ?

Les nouveaux-venus n’ont pas besoin d’être dans une forme olympique. Ils doivent juste être actifs et capables de se mouvoir librement.
Nous recommandons à nos participants de consulter un professionnel de la médecine avant d’entreprendre un programme de fitness.

Calorie
Fun
Intensité