C’est l’été chez Evaé!
Rendez-vous dès le mardi 11 juin pour les nouvelles chorégraphies Biking et Team Training !
LES MILLS SPRINT est un cours de biking en Interval Training de haute intensité.
À l’aide de sangles et de votre poids de corps, vous effectuerez des mouvements visant tantôt à gainer, tantôt à muscler tout ou partie de votre corps.
Le RPM est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante.
Le programme d’entraînement fonctionnel à haute intensité (HIIT) qui s’appuie sur les trois techniques les plus efficaces du moment
Sport de combat en salle d’une durée de 45 minutes, le BOXING CIRCUIT permet de se défouler en tapant avec les poings.