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AquaCircuit

Mercredi Vendredi
19h30 18h30

Découvrez le planning

ludique et complet

L’AquaCircuit s’apparente à de l’AquaGym sous la forme d’ateliers ludiques. Ce sport se pratique avec un matériel vous permettant de pédaler ou de courir, comme des vélos aquatiques, des trampolines, steps, altères et autres accessoires vous permettant d’avoir les bénéfices de la résistance de l’eau. L’objectif de ce cours est d’obtenir un renforcement musculaire optimal.
Si vous recherchez un entrainement ludique et complet ce cours est la solution faite pour vous !

Bienfaits :

  • Améliore l’endurance
  • Augmente le souffle et les dépenses caloriques
  • Tonifie le corps dans son ensemble

 

PUIS-JE LE FAIRE ?

Ce cours est adapté à tous, l’entrainement se fait dans une piscine peu profonde pour une optimisation des mouvements et des déplacements. Un coach vous montre et vous aide à reproduire les enchaînements afin de répondre aux mieux à vos attentes et objectifs.
L’AquaCircuit est idéal pour un public actif qui cherche à améliorer sa condition physique avec un renforcement musculaire dans un milieu aquatique.

Calorie
Intensité
Fun